Cẩm nang dành cho người bị bệnh trĩ

3/9/2016 5:06:00 PM

Bỏ túi những ghi nhớ dưới đây để tránh cảm giác đau đớn cũng như biến chứng nguy hiểm của bệnh trĩ gây nên cho bạn.

Đừng cố rặn

Càng rặn nhiều và rặn mạnh khi đi vệ sinh bạn càng dễ có nguy cơ bị trĩ nặng hơn, búi trĩ cũng theo cách này mà sẽ lòi ra bên ngoài hậu môn.

Việc làm sai lầm tương tự với việc bạn phải mang vác vật nặng, khi quá gắng sức. Lý giải cho điều này là bởi khi quá gắng sức sẽ làm căng các mạch máu, trương căng phần bị trĩ nhiều hơn.

Đây là điều cần lưu ý với bệnh nhân đang bị trĩ và là việc làm “chống chỉ định” ngay cả với người chưa bị trĩ.

 

Cẩm nang dành cho người bị bệnh trĩ


Ưu tiên những loại rau, củ, quả nhiều chất xơ đa dạng về màu sắc, mùi vị để tránh táo bón và thuyên giảm tình trạng bệnh trĩ.

Chế độ ăn uống rất quan trọng

Lựa chọn thực phẩm cũng như cách chế biến món ăn có những tác động trực tiếp đến tình trạng phát triển hoặc kiểm soát bệnh trĩ.

Lời khuyên của các chuyên gia dành cho bạn là nên hạn chế những đồ ăn cay nóng, các loại gia vị nóng cũng nên tránh xa.

Những loại đồ uống chứa còn như rượu bia hoặc đồ uống chứa chất caphein như trà, nước tăng lực, cà phê đặc cũng không nên nằm trong chế độ dinh dưỡng của bạn.

Đặc biệt cần từ bỏ thói quen ăn mặn, vì nó sẽ khiến cơ thể trữ nước, các tế bào và mạch máu trương căng, tình trạng bệnh trĩ vì thế sẽ càng tiến triển theo chiều hướng xấu. Thận trọng với những thực phẩm nhiều muối như đồ ăn đóng hộp, thức ăn nhanh, dưa muối, cà muối….

Ưu tiên những loại rau, củ, quả nhiều chất xơ đa dạng về màu sắc, mùi vị để tránh táo bón và thuyên giảm tình trạng bệnh trĩ.

Vệ sinh “vùng cấm” sau khi “đi cầu”

Thói quen tốt này sẽ giúp bạn loại trừ nguy cơ bị nhiễm trùng hoặc nhiễm khuẩn. Hơn thế nữa, nó cũng sẽ có tác dụng giảm cảm giác đau rát như khi bạn sử dụng giấy vệ sinh.

Thận trọng khi chọn mua giấy vệ sinh vì giấy vệ sinh kém chất lượng chứa nhiều bột giấy, không được khử trùng kỹ càng là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn xâm nhập và gây hại cho hậu môn cũng như búi trĩ.

Sau khi rửa sạch vùng hậu môn bạn có thể dùng nước ấm để ngâm vùng kín cũng có tác dụng mát xa, giảm đau, hiệu quả. Tuy nhiên, cần nhớ vệ sinh sát trùng sạch sẽ chậu ngâm nếu không sẽ gây tác dụng ngược không mong muốn.

Cách khác là dùng đá lạnh hoặc túi chườm lạnh để chườm lên hậu môn sau khi đi cầu bạn sẽ có cảm giác dễ chịu ngay sau đó.

Nên nhớ đi vệ sinh đúng giờ quy định, không nên nhịn đi cầu sẽ là cách đơn giản để tránh bệnh trĩ.

Chú ý tư thế ngồi

Người mắc bệnh trĩ không nên tùy tiện ngồi theo bất cứ tư thế nào mình muốn vì nếu ngồi xổm hoặc đứng quá lâu sẽ gây nên hệ lụy xấu với quá trình tuần hoàn máu làm ứ máu tại các tĩnh mạch trĩ.

Chơi thể thao mỗi ngày

Tập luyện mang đến hàng tá những điểm cộng cho sức khỏe và nó là một phương “thuốc” thần dược chống táo bón và thuyên giảm bệnh trĩ. Tuy theo thể trạng sức khỏe và sở thích mà bạn sẽ chọn cho mình một môn thế thao thích hợp. Cần duy trì việc tập luyện đều đặn hàng ngày mới cho kết quả như ý muốn.
Theo Khổng Thu Hà (Infonet.vn)

Tin liên quan

xem chỉ số BMI

Video Hemoclin

Tư vấn trực tuyến

Điện thoại tư vấn
028 - 6296 2262

Giải pháp của Hemoclin

HemoClin dạng tuýp dùng để làm lạnh tức thì, làm giảm Trĩ và khó chịu hậu môn như ngứa, kích ứng, bỏng rát, nhạy cảm và đau.

Gel giúp phòng ngừa bệnh Trĩ và nứt hậu môn, điều trị các khó chịu ở hậu môn và tác động lên da, hỗ trợ quá trình làm lành tự nhiên.

HemoClin truyền thống chứa gel dựa trên nền tảng phức hợp có bằng sáng chế 2QR (xem video 2QR), nó ngăn chặn các vi khuẩn có hại và thúc đẩy quá trình làm lành tự nhiên. Gel này giúp người bệnh giảm tức thì các khó chịu ở hậu môn và triệu chứng của nó như ngứa, bỏng rát và nhạy cảm.

Công thức cô đặc của HemoClin dạng tuýp đảm bảo hiệu quả làm lạnh cho việc giảm nhanh và bôi trơn hiệu quả để làm dễ chịu và lưu thông phân dễ dàng hơn.

Hemoclin - Hãy nói tạm biệt đau, ngứa, bỏng rát và kích ứng do Trĩ