Nhiều nghiên cứu đã chứng minh các bà mẹ sẽ trải qua một thai kỳ thật dễ chịu và khỏe mạnh nếu có sự giúp sức của các ông bố tương lai
Dẫu ai cũng biết, mang bầu và sinh con là thiên chức của người phụ nữ, nhưng những người chồng, người bố tương lai cũng có thể chia sẻ, đồng hành cùng vợ trong suốt 9 tháng 10 ngày của thai kỳ.
Có một điều khá bất ngờ là, nhiều nghiên cứu đã chứng minh các bà mẹ sẽ trải qua một thai kỳ thật dễ chịu và khỏe mạnh nếu có sự giúp sức của các ông bố tương lai. Với vai trò là cánh tay phải đắc lực của mẹ bầu, bố sẽ được trải nghiệm những điều thú vị và mang đến cho mẹ bầu cảm giác an tâm bằng những hành động, thông điệp rằng, các ông bố cũng là trợ thủ đáng tin cậy trong hành trình chăm sóc bé yêu chứ không chỉ là bạn đồng hành “sản xuất” em bé.
Và, 5 điều sau đây sẽ khiến mẹ bầu thật bất ngờ và trân trọng hành động của bạn:
1. Lắng nghe và chia sẻ
Mang bầu và sinh nở là quá trình đầy gian nan thử thách, đặc biệt đối với những người lần đầu làm mẹ. Vì thế hãy làm mẹ bầu tin tưởng rằng bạn sẽ giúp cô ấy vượt qua tất cả khó khăn trong thời kỳ này như: lo lắng khi sinh em bé, lo lắng có trở thành bà mẹ tốt hay thậm chí giận giữ vì đôi chân phù nề.
Có lẽ bạn cho rằng những gì mẹ bầu đang nghĩ thật vớ vẩn và vô lý, nhưng đừng nên nói ra điều đó với cô ấy. Đừng chỉ khuyên vài câu như "đừng lo lắng" hay “thư giãn đi”. Hãy lắng nghe, chia sẻ với cô ấy những thông tin hữu ích, đồng hành cùng cô ấy mỗi lần đi siêu âm thai, hay dành trọn một buổi chiều đi chơi cho cô ấy thoải mái,... Khi cả hai đã cùng trong một đội, không nên giữ kín nỗi lo lắng của bạn. Chia sẻ những vấn đề cá nhân với nhau sẽ thuận lợi hơn cho cả hai bạn.
2. Hãy là một "người vợ" tốt của vợ mình
Cô ấy không chỉ mệt mỏi những ngày này mà còn nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Vì vậy, hãy làm tốt hơn nữa vai trò của mình, giúp đỡ vợ việc nhà nhiều hơn khi bụng cô ấy đang to dần lên, khi vợ bạn đang cố gắng để quét dọn sàn nhà hay giặt giũ những món đồ hàng ngày. Hãy nghĩ ra những mẹo nhỏ giúp cô ấy giảm tải việc nhà và nếu tài chính dư dả, bạn cũng có thể thuê người giúp việc.
Và trên tất cả, mẹ bầu thì vẫn là phụ nữ mà phụ nữ thì thích được khen đẹp, kể cả khi mang thai. Vì thế đừng ngại khen cô ấy một vài câu vào buổi sáng, vỗ nhẹ nhàng trìu mến vào cái bụng bầu dễ thương kia, hay mát-xa lưng, chân cho cô ấy.
3. Chuẩn bị đồ dùng cần thiết trước khi sinh
Đừng nghĩ việc này chỉ của riêng mẹ bầu nhé. Bố cũng nên chuẩn bị những đồ dùng cần thiết như dao cạo, kem đánh răng, bàn chải đánh răng, máy nghe nhạc, máy tính bảng, thiết bị sạc, vài tờ báo hoặc sách, một bộ bài để hai vợ chồng chơi trong lúc chờ sinh (nếu cô ấy không đau quá và có thể chơi cùng bạn).
Trước ngày dự sinh vài tuần, giúp cô ấy chuẩn bị đồ cho em bé. Bạn có thể mang theo khăn để cô ấy lau mặt sau khi vượt cạn, một đôi dép hay áo khoác mặc trong bệnh viện. Cũng có thể mang cho cô ấy vài thanh socola ngọt ngào.
4. Lên danh sách liên lạc và nhờ một người hỗ trợ
Tâm lý của các ông bố khi em bé chào đời là cầm điện thoại lên và nhắn tin thông báo khắp nơi, nếu không thì cũng nhìn chằm chằm vào điện thoại để khoe ảnh con trên các trang mạng xã hội. Vì thế trước khi sinh hãy bàn bạc kỹ với vợ, lên danh sách liên lạc của người thân, họ hàng, bạn bè hai bên,... - những người mà 2 vợ chồng muốn báo tin đầu tiên. Lưu ý là nhớ bàn với vợ vì một số bà mẹ thích đăng ảnh con trên Instagram hay facebook ngay sau khi bé chào đời, một số bà mẹ khác lại không thích như vậy. Vì thế hãy lên kế hoạch thật cẩn thận bạn nhé.
Và việc quan trọng hơn cần làm trước khi sinh là tìm người hỗ trợ trong bệnh viện ngày vợ lầm bồn, có thể là bà nội, bà ngoại, chị em thân thiết - những người có thể sẵn sàng đến bệnh viện bất cứ lúc nào bạn báo tin. Bạn cũng nhớ nhờ thêm người trông coi nhà cửa, chăm sóc trẻ nhỏ nếu đây không phải là lần sinh đầu tiên của vợ.
5. Luôn tìm hiểu thông tin
Mang bầu là điều kỳ diệu nhưng thật khó để biết chính xác những gì sẽ thay đổi trong cơ thể mẹ bầu. Vì vậy hãy tìm hiểu kỹ những thông tin về thai kỳ, quá trình vượt cạn, cách chăm sóc mẹ và bé sau sinh.
Hãy đi cùng cô ấy đi siêu âm và khám thai, tham dự các lớp học tiền sản với nhau. Tìm hiểu về cơ thể mẹ bầu và quá trình phát triển của thai nhi theo từng giai đoạn trên Internet. Có những thông tin rất hữu ích về sự phát triển cân nặng, chiều cao của bé trong bụng mẹ theo từng ngày, từng tuần, từng tháng. Bạn sẽ có thể gây ấn tượng với cô ấy khi nói kích thước của em bé hiện giờ tương tự với quả bơ. Càng hiểu biết nhiều, bạn càng cảm thấy thoải mái và yên tâm về các vấn đề như quan hệ tình dục trong khi mang thai. Những kiến thức bổ ích đó sẽ giúp bạn quan hệ an toàn mà không ảnh hưởng đến em bé, đến sức khỏe của mẹ bầu. Đó là những gì bạn có thể giúp đỡ cô ấy khi ngày sinh em bé đang đến gần.
Theo Sức khỏe đời sống